Pierwsza wizyta na masażu często zaczyna się od jednego prostego pytania:

jaki masaż wybrać na pierwszy raz?

Czasami pojawia się ono w trochę innej formie:
„jaki masaż wybrać na początek”, „jaki masaż będzie dobry na pierwszą wizytę” albo „jaki masaż wybrać, jeśli nigdy wcześniej nie było się na masażu”.

To całkowicie naturalne. Jeśli ktoś nigdy wcześniej nie korzystał z masażu w gabinecie, trudno wiedzieć czego się spodziewać i który masaż będzie najlepszym wyborem.

Jedni obawiają się, że masaż może być zbyt mocny. Inni przeciwnie – że będzie zbyt delikatny i nie przyniesie realnej ulgi napiętym mięśniom.

Prawda jest taka, że pierwszy masaż nie musi być ani bardzo delikatny, ani bardzo mocny. Najważniejsze jest dopasowanie jego intensywności do człowieka – do tego, czego potrzebuje jego ciało.


Często można spotkać się z opinią, że pierwszy masaż powinien być bardzo delikatny. W praktyce nie zawsze tak jest.

Każdy z nas inaczej reaguje na dotyk i pracę z mięśniami. Niektóre osoby potrzebują przede wszystkim wyciszenia i spokojnego relaksu. Inne już podczas pierwszej wizyty czują, że ich plecy są mocno napięte i potrzebują wyraźniejszej pracy.

Dlatego ważniejsze od samego rodzaju masażu jest to, jaką intensywność pracy preferujesz.


Dla wielu osób idealnym pierwszym doświadczeniem jest masaż, który łączy przyjemny relaks z realną ulgą dla napiętych mięśni.

Takim masażem w Pracowni Ciała w Rybniku jest
Harmonia Relaksu – najczęściej wybierany masaż.

To masaż, który bardzo często wybierają osoby przychodzące do nas po raz pierwszy.

  • rozluźnia napięte plecy i barki
  • pozwala ciału stopniowo się odprężyć
  • nie przekracza strefy komfortu osoby, która dopiero poznaje masaż

W takich sytuacjach dobrym wyborem może być
Regeneracyjny Balans – mocniejszy masaż regeneracyjny.


Pierwszy masaż nie musi być trudną decyzją. Najczęściej wybór sprowadza się do jednego pytania – czy wolisz masaż spokojniejszy i wyważony, czy mocniejszą pracę na napiętych mięśniach.

Jeśli więc szukasz masażu na pierwszą wizytę w Rybniku, oba te masaże są dobrym początkiem.